X

Descubre las semillas que te ayudarán a reducir tallas

Las semillas a las cuales la mayoría de las veces le damos poca importancia, tienen un alto nivel en fibra que te aportan beneficios para bajar de peso.

¡Apuntalo a tu lista!

Leer más: ¿Sabes cuáles son las frutas más exóticas del mundo?

Estas son:

Granada:

Su excelente sabor y alto contenido de fibra benefician el tránsito intestinal y metaboliza mejor lo alimentos.

Lechosa:

Si quieres combatir la grasa de tu cuerpo, la semilla de lechosa es la indicada porque  acelera el tránsito intestinal y garantiza  la adecuada asimilación de lo que se consume.

Auyama Dulce:

Sus semillas son extraordinaria fuente  de minerales, proteínas y fitoesteroles  que aportan beneficios para disminuir el colesterol y algo muy importante, tiene probabilidades de  no desarrollar algunos tipos de cáncer.

Aguacate:

Su semilla caracterizada por ser  bastante grande, contiene más fibra soluble, según la American Heart Association, el aguacate es bueno para metabolizar mejor las grasas.

Cacao: Estas semillas, estimulan nuestro sistema nervioso y sus polifenoles, estos son compuestos químicos que activan el sistema digestivo  y combaten el estreñimiento.  Puedes moler las semillas y obtendrás un polvo,  le agregas  agua y listo. Patilla: Esta fruta trae muchas semillas en su interior las cuales llevan una carga de fibra diurética a tu organismo, capaz de depurar nuestro sistema digestivo y desecha las toxinas acumuladas de nuestro riñones.

¡Vamos Anímate! Si puedes lograrlos con estos saludables y fáciles consejos!

DesdeLaPLaza.com/RECETASparaadelgazar/WG

Related Post