La naturaleza nos brinda la posibilidad de disfrutar de una cantidad de alimentos que nos ayudan a mantener una vida sana, además de las plantas, frutas y verduras que sirven como remedios naturales para tratar problemas en la salud, incluyendo la falta de apetito sexual
Entérate de cuáles son los alimentos que pueden darle energía a tu sexualidad:
1. Las moras: Estas pequeñas tienen alto contenido de Zinc, lo cual aumenta la cantidad de testosterona, la hormona sexual de los hombres. La piña y los higos también contienen Zinc.
2. El aguacate: Este es el amigo de las mujeres, pues posee mucha vitamina E, esencial para liberar estrógeno.
3. Las uvas: Son ricas antioxidantes y ayudan a los vasos sanguíneos, aumentando la sensibilidad sexual y mejorando la intensidad de los orgasmos.
4. Las nueces: Aliadas del apetito sexual, pues contiene omega 3, sustancia fundamental para liberar hormonas sexuales.
5. La canela: Colaborador del sistema nervioso, controlador de estrés y depresión, favoreciendo el aumento de libido y deseo sexual.
A parte de consumirlos para mejorar tu apetito sexual, debes tener en cuenta también es importante eliminar las grasas saturadas de tu lista alimenticia, para ello, la soya es muy beneficiosa.
Desde La Plaza/ Planeta Urbe/ KH