¿No concilias el sueño? La parchita puede ser la solución

¿Sabías que la parchita tiene propiedades relajantes? Este delicioso fruto tropical, posee múltiples propiedades nutricionales y medicinales que ayudan a mantener una salud en óptimas condiciones, y sus poderes calmantes  son  ideales para ayudar a conciliar el sueño.

Lo mejor de todo es que podemos preparar la parchita de muchas maneras: jugos, compotas, helados, mermeladas, mousse que seguirán aportando sus múltiples beneficios. Aunque ¡ojo! Nada mejor que consumirla pura.

Estos son otros beneficios de la parchita

  • Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
  • Ayuda a combatir los radicales libres
  • Mejora la digestión
  • Favorece la reparación de tejidos
  • Ayuda a prevenir el cáncer
  • Fortalecer los huesos del cuerpo
  • Alivia síntomas del asma
  • Ayuda a reducir el colesterol malo
  • Previene enfermedades respiratorias
  • Ayuda a bajar de peso
  • Reduce el riesgo de sufrir enfermedades degenerativas
  • Previene la anemia
  • Ayuda a prevenir y combatir el estreñimiento
  • Equilibra el nivel de azúcar o glucemia en sangre
  • Ayuda a mantener sana la vista

Y por si fuera poco aporta al organismo nutrientes como:

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Potasio
  • Calcio
  • Hierro
  • Fibra
  • Carbohidratos
  • Antioxidantes

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