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Beneficios que ofrece el té de manzanilla para tu salud

El té de manzanilla tiene maravillosos beneficios para la salud, pero no todos son conocidos. Según un estudio publicado en el National Center for Biotechnology Information (NCBI), las flores secas contienen muchos terpenoides y flavonoides que contribuyen a sus propiedades medicinales.

Por esta razón, te mostraremos algunas pruebas para que te convenzas de que esta bebida es necesaria para mantenerte sano y prevenir enfermedades.

Anti-inflamatorio

De acuerdo al estudio mencionado anteriormente, las flores de manzanilla contienen aceites volátiles como el alfa-bisabolol y otros flavonoides que poseen propiedades anti-inflamatorias.

Ataca el cáncer

Se ha demostrado que el consumo de extracto de manzanilla muestra reducciones significativas en la viabilidad celular de diversos tipos de cáncer humano, señalan los investigadores del estudio.

Alivia el resfriado

Está científicamente comprobado que la inhalación de vapor con extracto de manzanilla es de gran ayuda contra los síntomas del resfriado común. Además, beberlo te brinda calor y también ayuda a tu sistema respiratorio.

Calma la ansiedad

Una investigación de la University of Maryland Medical Center (UMMC) asegura que las dosis bajas de manzanilla pueden aliviar la ansiedad, mientras que cantidades más altas ayudan a dormir.

Combate problemas digestivos

La manzanilla ataca los dolores de estómago, síndrome de colon irritable, diarrea y gases. También ayuda a relajar las contracciones musculares, sobre todo en los intestinos.

Relajante

Un estudio de la UK’s University of Nottingham Medical School, indica que la manzanilla ayuda a relajar los vasos sanguíneos y las fibras musculares lisas, gracias a que contiene apigenina, luteolina y bisabolol.

Previene las complicaciones de la diabetes

Beber té de manzanilla diariamente con las comidas puede ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes, incluyendo la pérdida de la visión, el daño nervioso y en los riñones, de acuerdo con un estudio publicado por la American Chemical Society.

Cólicos menstruales

Usar una infusión de té de manzanilla para asuntos femeninos es muy común, los padecimientos más tratados incluyen problemas menstruales, e incluso dolores de parto, asegura en su libro “Delmar’s Integrative Guide for Nurses”, Martha Libster.

Ahora que sabes algunos de los beneficios del té de manzanilla, inclúyelo en tu lista de bebidas favoritas y verás como te sentirás más sano.

DesdeLaPlaza.com/Salud 180/KM