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Dime cómo duermes y te diré cómo eres

¿Cómo duermes? ¿Sabías que tus hábitos de sueño hablan de tu personalidad y hasta de tus malestares? No elegimos la forma en que vamos a dormir por casualidad, simplemente es un reflejo de nuestras costumbres,  incluso de cómo somos.

“Somos conscientes de nuestro lenguaje corporal cuando estamos despiertos, pero es la primera vez que hemos podido ver qué dice de nosotros nuestra postura . Lo más interesante es que el perfil que hay detrás de cada postura es con frecuencia muy diferente de lo que cabría esperar”, explicó el doctor Chris Idzikowski, quien estaba al frente de la investigación realizada por el Servicio de Evaluación del Sueño.

Significado de la postura como duermes según los resultado de la investigación

  • Feto: Esta fue la posición más popular entre las mil personas que participaron en el estudio, con un 41 por ciento de asiduos, especialmente mujeres. Estos individuos a menudo parecen personas difíciles, pero en el fondo suelen ser sensibles y tener un gran corazón. Además, cuando se les conoce dan impresión de ser tímidos, pero cuando se relajan se vuelven muy abiertos.
  • Tronco: Consiste en dormir de lado con los brazos pegados al cuerpo, fue la segunda más votada con un 15 por ciento. Las personas que adoptan esta posición son fáciles de tratar, sociables y les gusta estar acompañados por grupos grandes, si bien suelen ser un poco ingenuos y confiar demasiado en los extraños.
  • Nostálgico: Esta postura fue preferida por el 13 por ciento de las personas analizadas, consiste en tumbarse de lado con los brazos separados del cuerpo. Quienes acostumbran a dormir así suelen ser abiertos, aunque también cínicos y maliciosos. Sin embargo, no tiene las cosas claras y les cuesta tomar decisiones, aunque cuando lo logran no hay quien les haga cambiar de opinión.
  • Soldado: Un ocho por ciento, duerme en esta posición. Boca arriba y con los brazos pegados al cuerpo. La gente que reposa así suele ser tranquila y reservada, no le gusta el alboroto y se fija metas elevadas, además de exigir mucho a los demás.
  • Caída libre: (siete por ciento) Consiste en dormir boca abajo con las manos alrededor de la almohada. Las personas suelen ser sociables y desenvueltos, pero también son nerviosos y se enfadan fácilmente, no aceptan bien las críticas ni las situaciones conflictivas.
  • Estrella de mar: Por último está la posición solo fue preferida por el cinco por ciento. Con el cuerpo boca arriba y los brazos extendidos hacia atrás sobre la almohada. Suelen tener buenos amigos porque siempre están dispuestos a escuchar a otros y a ayudar cuando hace falta, y no les gusta ser el centro de atención.

El estudio también explicó qué posiciones eran beneficiosas para distintos aspectos de la salud. Por ejemplo, la de “libre caída” ayuda a hacer la digestión, mientras que la del “soldado” y la denominada “estrella de mar” aumentan las probabilidades de roncar y respirar mal durante la noche.

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